Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Bị Thiếu Máu Lên Não Phải Làm Sao?

Ngày đăng: 12-01-2018 16:17:03  |   Xem các bài viết của admin »
Thiếu máu lên não phải làm sao là băn khoăn, thắc mắc của rất nhiều người đặc biệt là những người đã và đang bị chứng thiếu máu não.

Thiếu máu não là gì?

Thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu đến não, dẫn tới hậu quả giảm cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nuôi não làm tế bào thần kinh thiếu năng lượng hoạt động, ảnh hưởng đến cấu trúc, sự tồn tại và phát triển của hệ thần kinh trung ương này.

Thiếu máu não ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt của người bệnh. Thiếu máu não nếu để lâu không điều trị có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, xuất huyết não, nhũn não…

Biểu hiện của thiếu máu não

Khi bị thiếu máu não, người bệnh sẽ có các biểu hiện dưới đây:

-Đau đầu kéo dài: Cảm giác đau nhói một vùng nào đó hoặc đau khắp đầu; đau ê ẩm hoặc đau dữ dội. Triệu chứng này chính là hệ quả trực tiếp từ việc não không được tưới máu và cung cấp oxy thường xuyên.

-Hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng, té ngã, ngất xỉu…

– Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ (ngủ chập chờn không sâu giấc)

– Mệt mỏi, chán ăn, tinh thần bất định, dễ cáu gắt, vui buồn thất thường…

– Suy giảm trí nhớ, hay quên, nhanh quên…

– Tê bì, nhức mỏi chân tay

Thiếu máu lên não phải làm sao?

Chẩn đoán chính xác và có phương pháp điều trị kịp thời: Khi thấy có những dấu hiệu của bệnh cần chủ động đi khám, xác định tình trạng bệnh (nếu có bệnh), xin tư vấn của bác sĩ và tiến hành điều trị càng sớm càng tốt theo chỉ dẫn của bác sĩ.

 

Có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh: Một chế độ ăn uống phù hợp giúp hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu lên não rất hiệu quả. Bổ sung các thực phẩm giàu sắt vào khẩu phần ăn như: Thịt bò, gan động vật, rau có màu xanh đậm, trứng, sữa, ngũ cốc, cá, hải sản, các loại hạt, trái cây…

Hạn chế ăn các thực phầm không có lợi cho sức khỏe như thịt mỡ, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn… và đặc biệt, nên hạn chế sử dụng cà phê, thuốc lá, rượu bia…

 

Thường xuyên vận động, rèn luyện thể thao: Thường xuyên vận động, rèn luyện thân thể bằng các bài tập thể dục đơn giản hay các trò chơi thể thao sẽ rất có ích trong việc ngăn cản sự phát triển và điều trị của bệnh thiếu máu lên não.  Mỗi sáng bạn có thể dành ra từ 10 đến 20 phút thực hiện một số bài tập thể dục đơn giản như xoay cổ, xoay tay, vận động tay lên xuống, đi bộ, chạy độ…



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



 An cung ngưu hoàng hoàn, an cung ngưu hoàn, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng an cung hàn quốc