Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Những nguyên nhân gây đột quỵ.

Ngày đăng: 22-11-2021 23:53:48  |   Xem các bài viết của admin »
Đột quỵ não là vấn đề thời sự của các nước đang phát triển. Đây là trình trạng mất đột ngột lưu lượng máu não hoặc chảy máu bên trong sọ dẫn đến giảm mất chức năng hoặc chết các tế bào não, là nguyên nhân gây liệt, rối loạn ngôn ngữ, mất cảm giác, trí nhớ, hôn mê và khả năng gây tử vong cao.

Đột quỵ là gì?

Đột quỵ là tình trạng não bộ  bị tổn thương nghiêm trọng, xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc có một mạch máu trong não bị vỡ. Khi đó, lượng oxy và dinh dưỡng nuôi các tế bào bị giảm đáng kể. Trong vòng vài phút, các tế bào não bắt đầu chết dần và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng cho người bệnh.

Nguyên nhân gây đột quỵ.

Có rất nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ bao gồm các yếu tố không thể thay đổi và các yếu tố bệnh lý.

Các yếu tố không thể thay đổi.

Tuổi tác: Bất cứ ai cũng có nguy cơ đột ngụy nhưng người lớn tuổi có nguy cơ cao hơn người trẻ. Kể từ sau tuổi 55, cứ mỗi 10 năm, nguy cơ đột quỵ lại tăng lên gấp đôi.

Giới tính: Nam giới thường có nguy cơ đột quỵ cao hơn nữ giới.

Tiền sử gia đình: Người có người thân trong gia đình từng bị đột quỵ thì nguy cơ bị đột quỵ của bạn cao hơn người bình thường.

Chủng tộc: Người mỹ gốc Nam Phi có nguy cơ mắc đột quỵ cao gần gấp đôi so với người da trắng.

Các yếu tố bệnh lý.

Tiền sử đột quỵ: Người có tiền sử bị đột quỵ có nguy cơ bị đột quỵ lần tiếp theo nhất là trong vòng vài tháng đầu.Nguy cơ này kéo dài khoảng 5 năm và giảm dần theo thời gian.

Đái tháo đường: Các vấn đề liên quan đến đái tháo đường có khả năng làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Bệnh tim mạch: Người mắc các bệnh lý tim mạch có khả năng bị đột quỵ cao hơn người bình thường.

Cao huyết áp: Cao huyết áp gây gia tăng sức ép lên thành động mạch, lâu dần khiến thành động mạch bị tổn thương dẫn đến xuất huyết não. Ngoài Ra, cao huyết áp lâu ngày khiến thành động mạch bị tổn thương dẫn đến xuất huyết não. 

Ngoài ta, cao huyết áp còn tạo điều kiện cho các cục máu đông hình thành , cản trở quá trình lưu thông máu lên não.

Mỡ máu: Cholesterol cao có thể tích tụ trên thành động mạch, tạo thành vật cản gây tắc nghẽn mạch máu não.

Thừa cân, béo phì: Người bị thừa cân béo phì có thể dẫn đến nhiều bệnh như cao huyết áp, mỡ máu, tim mạch. Tăng  nguy cơ bị đột quỵ.

Hút thuốc: Khói thuốc lá làm tổn thương thành mạch máu, gia tăng quá trình xơ cứng động mạch. Thuốc lá cũng gây hại cho phổi, khiến  tim làm việc nhiều hơn, gây tăng huyết áp.

Lối sống không lành mạnh: Ăn uống không điều độ, không cần bằng đầy đủ các loại dưỡng chất, lười vận động là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ.

Ngoài ra, đột quỵ cũng có liên quan đến việc sử dụng chất kích thích, uống quá nhiều rượu,...

Cách tránh đột quỵ.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Ăn nhiều các loại rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc. Hạn chế các loại thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh.

Tập thể dục hằng ngày: Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp tim khỏe mạnh. Tập thể dục 30 phút mỗi mày, ít nhất mỗi tuần sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, dẫn đến đột quỵ.

Giữ ấm cho cơ thể.

Không hút thuốc lá.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ là một trong những cách nhận biết sớm và phòng tránh bệnh nhất đối với những bệnh nhân có tiền sử bị đột quỵ, từ đó có kế hoạch trị đạt kết quả cao.




Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



 An cung ngưu hoàng hoàn, an cung ngưu hoàn, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng an cung hàn quốc