Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Phòng Ngừa Đột Quỵ Vào Mùa Hè

Ngày đăng: 15-05-2018 11:22:15  |   Xem các bài viết của admin »
Với thời tiết nắng nóng vào mùa hè thì tỷ lệ người mắc đột quỵ thường rất cao. Nếu biểu đồ dao động nhiệt độ trong ngày tăng thêm 50C thì tỷ lệ người mắc đột quỵ tăng lên đến 6%. Vì vậy chủ động lên kế hoạch phòng ngừa đột quỵ trong mùa hè này là điều hết sức cần thiết.

Gia tăng nguy cơ đột quỵ não khi nắng nóng

Nguyên nhân khiến căn bệnh đột quỵ thường gia tăng vào mùa hè là do thời tiết nắng nóng cơ thể phải bài tiết mồ hôi nhiều do đó mất đi một lượng nước tương đối lớn khiến cho nồng độ máu trong cơ thể giảm, độ kết dính trong máu tăng cao làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ.

Ngoài ra nắng nóng còn khiến cho hệ tuần hoàn, đặc biệt là tim hoạt động kém kèm theo sự giãn mạch dẫn đến thiếu máu nuôi não, đặc biệt ở người có tiền sử cao huyết áp, xơ vữa động mạch.

Bên cạnh đó, thời tiết nắng nóng còn làm suy giảm chức năng các cơ quan trong cơ thể, gây ra mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, căng thẳng…khiến nguy cơ đột quỵ càng dễ xảy ra.

Thời tiết nắng nắng vào mùa hè khiến nguy cơ đột quỵ tăng cao

Nhiều người khi đi ra ngoài trời nắng về thường tìm cách làm mát cơ thể ngay bằng cách đi vào phòng máy điều hòa với nhiệt độ thấp hay tắm nước lạnh điều rất rất dễ dẫn tới giảm thân nhiệt đột ngột, khiến mạch máu dễ bị co lại đều có thể khiến đột quỵ dễ xảy ra.

Chủ động phòng ngừa bệnh đột quỵ não (Tai biến mạch máu não) vào mùa hè:

Để làm giảm nguy cơ đột quỵ vào mùa hè nắng nóng chúng ta cần có kế hoạch phòng bệnh cụ thể như sau:

Kiểm soát các yếu tố nguy cơ: như tăng huyết áp, bệnh lý tim mạch, tiểu đường, xơ vữa động mạch, thừa cân, béo phì…bằng cách kiểm tra sức khỏe định kỳ và hỗ trợ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

Che chắn khi đi ra ngoài nắng: Mọi người nên hạn chế ra ngoài đường vào lúc trời nắng gắt khoảng từ 10h-15h nếu phải ra ngoài thì nên chuẩn bị mũ rộng vành, găng tay, kem chống nắng…

Chủ động thay đổi lối sống: Có kế hoạch làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tránh căng thẳng, stress. Nên quyết tâm từ bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia. Thường xuyên rèn luyện tập thể dục thể thao

Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng. Tích cực ăn nhiều rau xanh, trái cây.  Hạn chế chất béo, muối, thức ăn nhanh…

Tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột: Không được thay đổi nhiệt độ một cách đột ngột như vào phòng máy lạnh hay tắm ngay khi vừa đi ngoài trời nắng về

Uống nhiều nước: Vào mùa hè cần lưu ý uống đủ nước, tốt nhất là 2 lít/1 ngày uống thành nhiều đợt để tránh mất nước,  không nên chờ tới khi khát mới uống

An Cung Rùa Vàng giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả

 

An Cung Rùa Vàng được xem là giải pháp an toàn và hiệu quả giúp phòng ngừa đột quỵ vào mùa hè nắng nóng. An Cung Rùa Vàng có tác dụng điều hòa và ổn định huyết áp, giảm hiện tượng xơ vữa và ngăn ngừa huyết khối hiệu quả. Nhờ đó khơi thông dòng máu lên não, cải thiện tình trạng thiếu máu não, ngăn ngừa đột quỵ.

Duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống, vận động hợp lý và sử dụng An Cung Rùa Vàng sẽ ngăn chặn nguy cơ đột quỵ mùa nắng nóng  một cách hiệu quả nhất.

Để được tư vấn cụ thể về tác dụng và cách sử dụng An Cung Rùa Vàng các bạn hãy gọi hotline: 0972 00 55 66 - 08. 62 62 55 99 



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



 An cung ngưu hoàng hoàn, an cung ngưu hoàn, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng an cung hàn quốc