Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ
Những Biến Chứng Do Tăng Huyết Áp Và Cách Phòng Tránh
Các biến chứng do bệnh tăng huyết áp
Tăng huyết áp là căn bệnh nguy hiểm nếu để lâu dài rất dễ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Tăng huyết áp sẽ gây nên xơ vữa các mạch gây nên bịnh suy tim, tai biến mạch máu não, suy thận, bệnh lý về võng mac…
Biện pháp phòng tránh biến chứng do tăng huyết áp
Để phòng ngừa biến chứng do tăng huyết áp bạn cần kiểm soát tốt huyết áp của bản thân ở mức dưới 120/80 mmHg.
Khi bị tăng huyết áp bạn cần phải điều trị lâu dài theo sự hướng dẫn của bác sĩ không được tự ý ngưng thuốc nếu chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Bạn cần phải sử dụng thuốc kết hợp với chế độ luyện tập thể thao.
Biện pháp không sử dụng thuốc chỉ áp dụng cho những người có huyết áp không quá cao
- Từ bỏ thuốc lá và rượu bia là điều bắt buộc
- Thực hiện chế độ ăn nhạt giảm muối
- Trong chế độ ăn uống hằng ngày nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi. Hạn chế thức ăn nhiều chất béo và dầu mỡ
- Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên với những bài tập phù hợp với sức khỏe
- Giữ cân nặng ở mức hợp lý, tích cực giảm cân nếu bị thừa cân
- Nghỉ ngơi hợp lý tránh căng thẳng, stress hay những xúc động mạnh
Để ngăn ngừa những biến chứng của bệnh tăng huyết áp bạn có thể sử dụng Vũ Hoàng Thanh Tâm và Thông Tâm Mạch để giúp ổn định huyết áp, hạn chế chứng đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, làm dịu thần kinh điều hòa nhịp tim, chống hồi hộp, đánh trống ngực, lo âu, cải thiện các chức năng tim và giúp cho việc phục hồi chức năng sau đột quỵ.
Liên hệ Hotline: 0972 00 55 66 – 08. 62 62 55 99 để được các chuyên gia tư vấn về cách sử dụng thuốc hiệu quả nhất.
Bài liên quan
- Phòng Bệnh Đột Quỵ Nhờ Thay Đổi Lối Sống
- Biến Chứng Nguy Hiểm Khi Bị Tăng Huyết Áp Kịch Phát
- Cách Đo Huyết Áp Tại Nhà
- Cần Tập Vật Lý Trị Liệu Sớm Cho Bệnh Nhân Đột Quỵ
- Phục Hồi Tốt Cho Bệnh Nhân Khi Bị Tai Biến Mạch Máu Não
- Bệnh Đột Quỵ Có Di Truyền Không?
- Bệnh Nhân Tim Mạch Cần Làm Gì Để Phòng Bệnh Đột Quỵ?
Cùng chuyên mục
- Biến Chứng Nguy Hiểm Khi Bị Tăng Huyết Áp Kịch Phát
- Cách Đo Huyết Áp Tại Nhà
- Cần Tập Vật Lý Trị Liệu Sớm Cho Bệnh Nhân Đột Quỵ
- Phục Hồi Tốt Cho Bệnh Nhân Khi Bị Tai Biến Mạch Máu Não
- Bệnh Đột Quỵ Có Di Truyền Không?
- Bệnh Nhân Tim Mạch Cần Làm Gì Để Phòng Bệnh Đột Quỵ?
- Người Bị Tiểu Đường Nên Ăn Uống Như Thế Nào?