Bệnh Tim Mạch

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh động mạch vành

Ngày đăng: 10-01-2019 11:29:48  |   Xem các bài viết của admin »
Theo Tổ chức Y tế thế giới mỗi năm có hơn 20.000 bệnh nhân mắc phải bệnh động mạch vành, tỷ lệ tử vong cao đứng hàng đầu thế giới. Cùng bài viết tìm hiểu kỹ về bệnh và ngăn chặn những biến chứng tim mạch vô cùng nguy hiểm.

 

Bệnh động mạch vành là gì?

Bệnh mạch vành là bệnh lý liên quan tới tim mạch, xảy ra khi các mảng xơ vữa hoặc cục máu đông cản trở một nhánh hoặc nhiều nhánh của động mạch. Các mảng xơ vữa hình thành do sự tích tụ của các chất béo,cholesterol và các chất khác tích tụ ngày càng lớn dần cản trở lượng máu cung cấp cho cơ tim.

Hậu quả là cơ tim không nhận đủ lượng máu và oxy cung cấp cần thiết cho cơ thể gây nên tình trạng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim.

 

Triệu chứng bệnh động mạch vành

Đánh trống ngực.

Khó thở, tức ngực.

Nhịp tim đập nhanh.

Hoa mắt, chóng mặt.

Nôn và buồn nôn.

Đổ nhiều mồ hôi

Làm thế nào để ngăn chặn bệnh động mạch vành

Nên khám sức khoẻ định kỳ đểm kiểm soát các yếu tố nguy cơ.

Có chế độ ăn lành mạnh tốt cho cơ tim: ăn nhạt, hạn chế thực phẩm có nhiều dầu mỡ và chất béo, nên tăng cường lượng rau, củ, quả xanh, trái cây, cá, hải sản.

Giảm cân nếu đang thừa cân, béo phì.

Giành thời gian mỗi ngày tập thể dục thể thao, vận động cơ thể.

Nói không với thuốc lá.

Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia.



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



 An cung ngưu hoàng hoàn, an cung ngưu hoàn, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng an cung hàn quốc