Bệnh Tim Mạch

Chế Độ Ăn Uống Tốt Cho Bệnh Tim Mạch

Ngày đăng: 15-08-2016 12:17:04  |   Xem các bài viết của admin »
Bệnh tim nếu không được phòng tránh và hỗ trợ điều trị đúng cách thì rất dễ dẫn đến những biến chứng nặng nề, có thể nguy hiểm tính mạng. Chính vì vậy người bệnh cần biết rõ các phương thức để phòng tránh và hạn chế để bệnh tình không phát triển. Trong đó, chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh tim là một yếu tố rất quan trọng, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé.

Các nhà khoa học cho biết một chế độ ăn uống hợp lý sẽ góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vì vậy người bệnh tim mạch cần lưu ý về chế độ ăn phù hợp với sức khỏe tim mạch của mình như sau:

- Cần phải giảm muối trong chế độ ăn uống hằng này nhằm giúp kiểm soát tăng huyết áp. Không nên ăn các thức ăn nhanh hay thức ăn chứa nhiều muối như cà muối, dưa muối, xúc xích, thịt hun khói…

- Ăn nhiều thực phẩm chứa kali vì thiếu kali sẽ làm ảnh hưởng tới huyết áp, gây rối loạn nhịp tim. Các thức ăn giàu kali bao gồm: rau xúp lơ, chuối, cam, lê, mận chín…

- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc

- Hạn chế chất béo. Sử dụng dầu thực vật thay cho động vật

- Tránh thức ăn và đồ uống có nhiều đường, cồn

- Không nên dùng bơ kèm mayonaise khi chế biến thức ănmà chỉ nên dùng một trong hai thứ này mà thôi.

- Không được uống nhiều rượu

Chế độ ăn vùng Địa Trung Hải sẽ góp phần làm giảm yếu tố nguy cơ tim mạch. Nguyên lý của chế độ ăn này là: ăn nhiều rau, nhiều quả, nhiều cá ăn kèm với bánh mì, khoai tây, đậu, củ, sữa chua, ngũ cốc … ăn ít thịt, ít chất béo (bơ, dầu dừa, dầu cọ, thịt) thay vào đó là nhiều chất béo không bão hòa (dầu ôliu và  kèm theo một chút rượu đỏ.

Ngoài việc có một chế độ ăn uống phù hợp bạn nên kết hợp uống thuốc An Cung Rùa Vàng và Thông Tâm Mạch để giúp phòng ngừa bệnh tim mạch cũng như những biến chứng của bệnh hiệu quả. Vì khi uống thuốc An Cung Rùa Vàng và Thông Tâm Mạch sẽ giúp điều hòa và ổn định huyết áp, ngăn ngừa rối loạn mỡ máu, ngăn ngừa các mảng xơ vữa, ngăn ngừa hình thành cục máu đông gây tắc mạch máu, giúp giảm stress, căng thẳng, mỏi mệt… cho sức khỏe và tinh thần tỉnh táo hơn.

Để được tư vấn một cách cụ thể về liều lượng cũng như cách sử dụng thuốc bạn có thể liên hệ với chúng tôi vào hotline 0972 00 55 66 – 08. 62 62 55 99 sẽ được tư vấn miễn phí.

Tags: An Cung Rùa Vàng



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



 An cung ngưu hoàng hoàn, an cung ngưu hoàn, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng an cung hàn quốc