Bệnh Rối Loạn Tiền Đình

Cách Phòng Bệnh Rối Loạn Tiền Đình

Ngày đăng: 08-08-2016 14:11:44  |   Xem các bài viết của admin »
Khi thời tiết giao mùa, mưa nắng thất thường, những người có sức đề kháng kém, lại làm việc nhiều, căng thẳng, mỏi mệt cộng với những căn bệnh mạn tính thường gặp như: huyết áp, tim mạch... khiến cho nhiều người thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, ù tai, quay cuồng, buồn nôn... Đó là những biểu hiện của chứng rối loạn tiền đình.

Bệnh rối loạn tiền đình gây cảm giác khó chịu, dễ tái phát, làm ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống của bệnh nhân và lâu dài có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm, trong đó nguy hiểm nhất là có thể dẫn đến đột quỵ, tai biến mạch máu não.

Do đó, chúng ta cần có những biện pháp phòng ngừa bệnh rối loạn tiền đình để sức khỏe luôn luôn đảm bảo.

Tiền đình là gì?

Tiền đình là cơ quan nằm ở vùng phía sau ốc tai (hai bên), là một hệ thống có vai trò quan trọng trong duy trì tư thế, dáng bộ, phối hợp cử động mắt, đầu và thân mình.

Rối loạn tiền đình là gì?

Có hai loại rối loạn tiền đình: rối loạn tiền đình ngoại biên và rối loạn tiền đình trung ương.

Rối loạn tiền đình ngoại biên

Thường gặp các dạng dưới đây:

- Chóng mặt: Đây là triệu chứng thường gặp nhất. Cơn chóng mặt thường ngắn, xảy ra khi thay đổi tư thế đầu, tư thế nằm, ngồi; thường mắc phải sau chấn thương đầu, viêm mê đạo (thuộc vùng ốc tai) do siêu vi, tắc mạch máu ở vùng sau cổ. Chóng mặt hay xảy ra ở những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều trong phòng lạnh và tiếp xúc thường xuyên với máy tính. Vì ngồi nhiều trong phòng lạnh, vùng cột sống cổ dễ bị nhiễm lạnh, lâu ngày làm co thắt động mạch cột sống thân nền, dẫn đến rối loạn tiền đình ngoại biên.

- Bệnh Menière: Biểu hiện chóng mặt nặng kèm theo nôn ói kéo dài, ù tai, nặng tai, giảm thính lực một hoặc cả hai bên tai (nếu bị tái phát nhiều lần).

- Chóng mặt sau chấn thương sọ não, kèm nặng đầu, khó tập trung, choáng váng, hồi hộp, sợ ánh sáng...

- Các dạng bệnh tiền đình ngoại biên khác như: viêm tai xương chũm mạn tính, xơ cứng tai, các loại dược phẩm gây tổn thương tiền đình - ốc tai như: một vài loại dược phẩm kháng sinh, lợi tiểu, chống ung thư,  giảm đau, rượu, xạ trị...

Rối loạn tiền đình trung ương

Là do tổn thương trong não gây ra. Đây là bệnh lý thường gặp nhất với những biểu hiện của tình trạng thiểu năng tuần hoàn não. Khi mắc bệnh, người bệnh thường đi đứng khó khăn, khi thay đổi tư thế hay bị choáng váng, chóng mặt, đôi khi khó tập trung, mau quên, thỉnh thoảng kèm theo nôn ói. Rối loạn tiền đình trung ương là do có sự tổn thương nhân tiền đình, tổn thương đường liên hệ của các nhân dây tiền đình ở thân não, tiểu não.

An Cung Hàn Quốc phòng bệnh rối loạn tiền đình

Cách phòng bệnh rối loạn tiền đình 

- Luyện tập động tác với đầu và cổ: Ngửa đầu ra sau, cúi đầu xuống, nghiêng đầu sang phải và sang trái hết cỡ. Quay đầu tròn chữ O bên phải rồi bên trái (khoảng 10-15 lần). Nằm ngửa trên giường, để một tay ở đỉnh đầu, một tay dưới cằm, thật mềm cổ, vặn cằm về bên trái, rồi về bên phải, có tiếng kêu răng rắc là tốt. Sau đó, lồng các ngón tay với nhau để vào sau gáy, kéo mạnh gập cằm về phía ngực (khoảng 10 lần).

- Dùng tay xoa mặt, mắt, tai: Hai bàn tay miết mạnh vào nhau cho nóng, xoa đều vào mặt, hốc mắt và tai để tác động vào các nút thần kinh tai, mắt, mặt (khoảng 10 lần).

- Tập thể dục hàng ngày như bình thường, vừa sức nhưng phải làm được 3 động tác cơ bản: Chạy đi chạy lại nhẹ nhàng 8-10 phút. Đứng hơi dạng hai chân, cúi người xuống, đầu ngón tay chạm vào ngón chân cái, vung hai tay và quay mặt về bên trái rồi về bên phải hết cỡ (nhớ là quay cả mặt). Làm 10 lần.

- Bên cạnh việc tập thể dục đều đặn, người bệnh cần điều chỉnh các thói quen, lối sống: để đèn ngủ sáng vừa phải; không ngồi liên tục quá lâu, nhất là ngồi máy tính; hạn chế uống rượu, cà phê, thuốc lá; tránh tiếp xúc với các chất liệu hoặc thực phẩm có mùi vị kích thích; tránh thay đổi tư thế đột ngột; không lái xe hoặc điều khiển máy móc có động cơ mạnh; giảm thiểu căng thẳng, lo âu, hoảng hốt; tránh leo trèo cao; không đọc sách báo khi ngồi trên ôtô; ngồi hoặc nằm ngay khi cảm thấy chóng mặt.

- Kết hợp uống An Cung Hàn Quốc giúp giảm căng thẳng mỏi mệt, giảm đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… tăng cường tuần hoàn máu não, do đo giúp phòng bệnh rối loạn tiền đình 

-Tuy nhiên, nếu thấy một trong những triệu chứng như: cơn nhức đầu bất thình lình; mờ mắt, nhìn sự vật không rõ; giảm thính giác; mất định hướng với không gian và thời gian; nói khó khăn; tay chân run rẩy, yếu; cảm thấy lảo đảo muốn té ngã; thấy tê dại các đầu ngón chân tay; đau ngực hoặc nhịp tim nhanh chậm bất thường; bất tỉnh nhân sự… thì ngay lập tức cần đến bệnh viện khám để được bác sĩ tư vấn và hỗ trợ điều trị vì các dấu hiệu đó có thể báo hiệu các bệnh nặng như tai biến mạch máu não, đột quỵ não, gây nhiều biến chứng nguy hiểm và nếu không cấp cứu kịp thời có thể dẫn đén tử vong.



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



 An cung ngưu hoàng hoàn, an cung ngưu hoàn, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng an cung hàn quốc