Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Làm Sao Để Phòng Tránh Tai Biến Mạch Máu Não?

Ngày đăng: 25-07-2018 11:54:59  |   Xem các bài viết của admin »

Hỏi: Hiện nay tôi thấy có rất nhiều người bị tai biến và để lại những hậu quả nặng nề. Tôi rất sợ và muốn hỏi cách nào để nhận biết và phòng tránh không vì hiện nay nhà tôi đang có rất nhiều người lớn tuổi và sức khỏe cũng khá yếu. Tôi xin cảm ơn.

(Mai Lan- Bình Chánh)

Trả lời: Chào bạn,

Điều mà bạn đang lo lắng cũng chính là mối lo lắng của rất nhiều người hiện nay, vì tai biến mạch máu não là căn bệnh khá nguy hiểm hiện đang có xu hướng tăng nhanh và trẻ hóa. Hiện nay có rất nhiều nguyên nhân gây ra tai biến mạch máu não mà bạn cần chú ý như các bệnh về tim mạch, huyết áp, xơ vữa động mạch, chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh...

Đầu tiên bạn phải hết sức lưu ý những dấu hiệu của tai biến mạch máu não như:  đột nhiên tê yếu tay chân, đi đứng lảo đảo, nói khó, nói ngọng, chóng mặt kèm them nôn ói, đột ngột mất thị giác, bất tỉnh, ngất xỉu, hôn mê…thì cần đưa ngay người bệnh đến bệnh viện gần nhất để được cấp cứu kịp thời.

Để phòng tránh tai biến mạch máu não, bạn nên kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ gây bệnh lý tim mạch nói chung và tai biến mạch máu não nói riêng, gồm:

Chế độ không dùng:

1. Dinh dưỡng:

- Tích cực ăn trái cây, rau xanh, uống nhiều nước mỗi ngày. Hạn chế ăn nhiều chất béo, mỡ động vật, đường, nội tạng động vật.

- Tăng cường sử dụng chất béo không bão hòa: dầu oliu, cá hồi, cá thu…;

- Ăn nhiều viatmin C hay ít nhất một loại protein năng lượng cao trong ngày như: sữa chua, phomai mềm, socola sẫm màu, lòng trắng trứng.

2. Hoạt động thể lực:

-  Nên dành ra ít nhất 30 phút để luyện tập thể dục thể thao hằng ngày. Tùy theo sức và tình trạng sức khỏe mà chọn môn thể thao phù hợp. Đơn giản nhất là đi bộ 

- Kiểm soát cân nặng ở mức ổn định, tích cực giảm cân nếu bị thừa cân, béo phì

- Từ bỏ rượu bia và thuốc lá.

Ngoài ra nếu có mắc các bệnh về cao huyết áp, tim mạch, xơ vữa động mạch thì bạn cần phải sử dụng thường xuyên theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, tránh căng thẳng, stress...

Hiện nay sử dụng Đông y An Cung Rùa Vàng để phòng ngừa tai biến mạch máu não được xem là một trong những cách phổ biến và mang lại hiệu quả tốt. An Cung Rùa Vàng có tác dụng làm tan cục máu đông, cải thiện và ngăn ngừa các yếu tố làm xơ vữa động mạch, giúp huyết áp ổn định, tăng cường sức khỏe, lưu thông tuần hoàn… hỗ trợ phòng và điều trị đột quỵ hiệu quả. Từ khi có mặt trên thị trường An Cung Rùa Vàng đã giúp cho nhiều trường hợp cải thiện sức khỏe, hỗ trợ phòng và điều trị đột quỵ, được người dùng tin tưởng và đánh giá cao.

Đối với tai biến mạch máu não, vấn đề phòng ngừa và nhận biết sớm sẽ tránh được những hậu quả cũng như hệ lụy về sau. Điều này cũng nhằm giảm thiểu gánh nặng cho việc chăm sóc và phục hồi di chứng sau tai biến.

Để có thông tin cụ thể phòng và điều trị tai biến mạch máu não hãy gọi hotline 0972005566 để được tư vấn cụ thể



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



 An cung ngưu hoàng hoàn, an cung ngưu hoàn, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng an cung hàn quốc