Bệnh Tai Biến

Người bị tai biến cần bổ sung thực phẩm gì ?

Ngày đăng: 04-06-2020 12:18:01  |   Xem các bài viết của admin »
Thực tế cho thấy, cứ 10 người mắc bệnh tai biến lại có 4 người bị tử vong do không được cấp cứu kịp thời. Do đó, việc bổ sung các thực phẩm sẽ rất cần thiết sẽ giúp người bệnh bồi bổ đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể cũng như nâng cao sức đề kháng phòng ngừa bệnh tai biến tốt hơn. Vậy, người bị tai biến cần bổ sung thực phẩm gì ? Cùng chúng tôi giải đáp cụ thể ở bài viết sau.

1. Các vitamin, khoáng chất

Vitamin, khoáng chất có chứa nhiều trong các loại hoa quả chín, rau củ, sữa chứa nhiều kali có tác dụng lợi tiểu, giảm huyết áp ở người cao tuổi.

2. Chất béo 

Bổ sung chất béo ở mức vừa phải trong đó có 1/3 chất béo động vật và 2/3 chất béo thực vật như vừng, lạc,... Còn có một số axit béo trong dầu thực vật có khả năng làm giảm nguy cơ đột quỵ cao đặc biệt là do cục máu đông trong lòng mạch máu não.

3. Chất đạm

Với chất đạm cũng nên giữ ở mức vừa phải nên chọn thực phẩm ít cholesterol và nhiều đạm thực vật có trong đậu đỗ, đậu tương, đậu phụ và đạm động vật .

4. Thực phẩm chứa axit folic

Cung cấp 300mg axit folic mỗi ngày để làm nguy cơ mắc bệnh đột quỵ, bệnh tim mạch, giảm huyết áp,.. chứa nhiều trong các loại quả có vị chua, màu xanh lá cây, sản phẩm từ ngũ cốc,...

Từ những thực phẩm này người bệnh bị tai biến cần có chế độ ăn uống như sau:

- Tuyệt đối không nên ăn đồ ăn quá mặn sẽ rất dễ làm huyết áp tăng cao. Thay vào đó người bệnh bị tai biến hãy ăn nhạt với lượng muối vừa phải.

- Cung cấp nhiều rau xanh chứa nhiều chất xơ và người bệnh cần chú ý tăng cường vận động thể lực vừa sức để giảm bớt trọng lượng cơ thể.

- Cung cấp thức ăn giàu kali có nhiều trong rau quả như: Khoai, đậu đỗ, dưa chuột, bắp cải, súp lơ, cà chua, chuối, mận,...

- Ăn thịt có chứa ít chất béo trong chế độ ăn uống hàng ngày của người bệnh bị cao huyết áp như: Thịt bò, thịt nạc, thịt heo, cá nạc, đậu đỏ,...

Bên cạnh việc cải thiện chế độ ăn uống, bổ sung các thực phẩm có lợi cho sức khỏe thì người bệnh bị tai biến cần kết hợp thêm chế độ tập luyện để tăng cường sức dẻo dai của cơ thể, hỗ trợ các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến để người bệnh có thể trở lại sinh hoạt bình thường như trước kia.

Trên đây là những chia sẻ được chúng tôi đề cập về vấn đề người bệnh bị tai biến cần bổ sung thực phẩm gì. Hy vọng, những thông tin này sẽ rất có ích cho bạn đọc và còn chần chừ gì nữa mà không áp dụng ngay để bồi bổ dưỡng chất cho cơ thể mà còn mang đến kết quả bình phục cao.



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



 An cung ngưu hoàng hoàn, an cung ngưu hoàn, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng an cung hàn quốc