Vì sao bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa?

Bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh nguy hiểm rất dễ dẫn đến đột quỵ. Bệnh tim mạch thường gặp ở người cao tuổi tuy nhiên những năm gần đây bệnh tim mạch hay cao huyết áp, đột quỵ lại có xu hướng tăng nhanh ở giới trẻ. Những năm trước đây bệnh mạch vành thường xuất hiện ở những người trên 50 thì hiện nay bệnh mạch vành lại xuất hiện sớm hơn ỏ tuổi 30-40, nhất là với các nước đang phát triển.

do lối sống không khoa học nên hiện nay giới rất nhiều người trẻ mắc bệnh tim mạch

Nguyên nhân phổ biến là do giới trẻ hiện nay thường có lối sống và sinh hoạt không lành mạnh. Thường xuyên thức khuya, lười vận động, sử dụng rượu bia và cách chất kích thích nên dễ mắc nhiều căn bệnh như béo phì, cao huyết áp và dễ dẫn đến bệnh tim mạch.

Ngoài ra do sức ép công việc hay những căng thẳng của cuộc sống hiện đại khiến mọi người dễ bị căng thẳng, strees và dẫn đến những cơn đau tim

Làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở giới trẻ?

Muốn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ những người trẻ cần phải thay đổi cách sống sao cho khoa học và lành mạnh.

- Thực hiện chế độ ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi. Hạn chế chất béo, mỡ động vật. Hạn chế ăn thịt thay vào đó là ăn cá đều 3-4 lần mỗi tuần thì sẽ rất tốt cho tim.

- Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi phù hợp để tránh bị căng thẳng, stress

- Giữ cân nặng ở mức ổn định, tránh tình trạng thừa cân béo phì

- Giữ cân nặng ở mức ổn định. Tích cực giảm cân nếu bị thừa cân, béo phì

-Ttừ bỏ thuốc lá, rượu bia hay các chất kích thích

- Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao ít nhất 30 phút nỗi ngày

- Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Tránh thức khuya, dậy trễ

Ngoài ra nên kết hợp sử dụng Thông Tâm Mạch kết hợp với An Cung Rùa Vàng để ngăn ngừa biến chứng tim mạch hiệu quả.

Thông tâm mạch và An cung rùa vàng là sản phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ hiệu quả

Thông Tâm Mạch giúp lưu thông máu tốt ngăn ngừa sự kết dính tiểu cần, phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả. Giúp làm giảm những triệu chứng mất ngủ, hồi hộp, lo âu cho bệnh nhân tim mạch

An Cung Rùa Vàng  giúp ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông, làm thông thoáng vùng não, ngăn ngừa xơ vữa động mạch hiệu quả

Dây là sản phẩm dùng tốt cho những bệnh nhân có bệnh cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, có tiền sử đột quỵ não…

 Các bạn có thể liên hệ theo số Hotline: 0972 00 55 66 – 08. 62 62 55 99 để mua thuốc và được nghe các chuyên gia tư vấn về cách sử dụng hiệu quả nhất.