Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Nguyên nhân gây nên huyết áp thấp.

Ngày đăng: 22-11-2021 23:46:48  |   Xem các bài viết của admin »
Nguyên nhân gây huyết áp thấp không những do một số bệnh lý mà còn có thể bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt hằng ngày. Như thói quen lười uống nước, làm việc quá sức hoặc đi tiểu quá nhiều cũng dẫn đến nguy cơ bị huyết áp thấp.

Huyết áp thấp có chỉ số là bao nhiêu?

Với chỉ số huyết áp của người bình thường là 120/80 mmHg, tình trạng khi huyết áp bị giảm xuống đột ngột còn 90/60 mmHg được gọi là huyết áp thấp. Bệnh khiến cho các mạch bị co lại làm cơ thể bị tích máu.

Nguyên dẫn đến huyết áp thấp.

Mắc các bệnh lý về tim mạch:  Rối loạn nhịp tim, hở van tim, suy tim,...do tim không đủ lực đẩy để đẩy máu đi nuôi các bộ phận trên cơ thể nên người bệnh sẽ bị giảm huyết áp.

Do tác dụng phụ khi sử dụng thuốc tây.

Phụ nữ mang thai huyết áp sẽ giảm hơn một chút so với người bình thường nhưng không nghiêm trọng. 

Bị đái tháo đường.

Uống nhiều rượu bia.

Bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc nặng.

Thay đổi tư thế đột ngột.

Những người bị rối loạn tiết tố.

Triệu chứng khi bị huyết áp giảm.

Người bệnh cảm giác hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn đứng không vững.

Người bệnh có thể bị ngất xỉu, mất ý thức hay mê sảng.

Da của người bệnh tái nhợt, mệt mỏi.

Nhịp thở bất thường, nhanh và nông.

Đau đầu giữ dội.

Người bệnh bị đổ mồ hôi.

Khát nước.

Cách phòng ngừa huyết áp thấp.

Điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày, có thể tăng lượng muối trong bữa ăn. Tuy  nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế trước khi điều chỉnh lượng muối, vì sử dụng nhiều muối sẽ làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp.

Không uống nhiều bia, rượu hay những đồ uống có cồn khác, …

Tăng cường uống nhiều nước để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước, đặc biệt khi thời tiết nắng nóng.

Khi ngủ nên kê gối cao hơn bình thường một chút.

Tránh mang vác các vật nặng quá sức của bản thân.

Tránh tiếp xúc với nước nóng quá lâu.

Không nên thay đổi tư thế quá đột ngột.

Luôn mang theo một ít kẹo ngọt, socola,.. trong túi để phòng ngừa cho những lúc huyết áp bị giảm xuống đột ngột.

Những trường hợp hay bị tụt huyết áp, đặc biệt đối với những lớn tuổi và phụ nữ có thai, thì trong nên có một chiếc máy đo huyết áp điện tử trong nhà để dễ dàng kiểm soát được huyết áp. 

Với những chia sẻ trên đây, hy vọng sẽ giúp mọi người hiểu hơn về những triệu chứng thường gặp ở những người bệnh huyết áp thấp. Bên cạnh đó, những giải pháp cũng giúp cho bạn dễ dàng phòng ngừa bệnh cho bản thân và gia đình.




Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



 An cung ngưu hoàng hoàn, an cung ngưu hoàn, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng an cung hàn quốc