Đột quỵ thường được coi như là căn bệnh tuổi già vì theo thời gian các bộ phận trong cơ thể thường đã bị lão hóa, nên luôn là đối tượng ghé thăm của nhiều căn bệnh nguy hiểm như , cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch, tiểu đường…mà những căn bệnh trên là một trong những tác nhân lớn dẫn đến căn bệnh đột quy. Thế nhưng căn bệnh này lại đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa, nguyên nhân xuất phát từ lối sống không khoa học của nhiều bộ phận giới trẻ hiện nay.

Nguyên nhân gây đột quỵ ở những người trẻ tuổi rất đa dạng và khác xa với những nguyên nhân cố hữu vốn gây đột quỵ cho người cao tuổi. Những nguyên nhân gây đột quỵ ở người trẻ tuổi có một phần là do các yếu tố di truyền của ông bà cha mẹ có tiền sử về các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch hay rối loạn mỡ máu…Mà  những người có tiền sử gia đình mắc những căn bệnh trên dẫn đến đột quỵ thì cũng rất dễ bị.

Ngoài ra còn do những ảnh hưởng của cuộc sống hiện đại như lối sống ít vận động, béo phì, căng thẳng stress, mất ngủ, thực phẩm nhiễm hóa chất độc hại, lạm dụng rượu bia, thuốc lá… Đối với những người tuổi còn trẻ khi sử dụng các chất gây nghiện, gây ảo giác như amphetamine, cocaine thì tần suất rủi ro bị đột quỵ gia tăng gấp bội. Người trẻ hiện nay cũng “cày nhiều ngủ ít”. Trong khi đó, nghiên cứu của Đại học Birmingham (Anh), với những người ngủ dưới 6 giờ/ngày thì nguy cơ đột quỵ sẽ tăng gấp 4 lần.

Cũng chính từ ảnh hưởng của cuộc sống hiện đại, người trẻ tuổi đễ bị căng thẳng - stress, mất ngủ, lạm dụng bia rượu, thuốc lá, thức ăn nhanh…cùng với sự suy giảm chức năng cơ thể đã sản sinh rất nhiều độc chất gốc tự do. Chúng được ví như “binh đoàn” hủy diệt bởi sức gây hại lên toàn bộ cơ thể con người, đặc biệt là não bộ.

Những triệu chứng hoặc dấu hiệu đột quỵ ở những người trẻ và người già thường giống nhau và dấu hiệu đầu tiên xuất hiện vô cùng đột ngột. Những triệu chứng đặc trưng bao gồm: Đột nhiên bị tê, yếu ở mặt, tay chân, đặc biệt là chỉ xảy ra ở một bên của cơ thể; bị lú lẫn đột ngột, nói chuyện khó khăn và chậm hiểu những sự việc đơn giản; đột ngột bị rối loạn thị giác ở một mắt hoặc cả 2 mắt; đi đứng bỗng nhiên trở nên khó khăn, mất thăng bằng, mất khả năng phối hợp vận động; đột nhiên nhức đầu dữ dội không rõ nguyên nhân.

lối sống không khoa học là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ ở giới trẻ

Cách phòng bệnh hiệu quả

Dù là giới trẻ hay người đã cao tuổi thì chủ động phòng bệnh vẫn là điều rất quan trọng và cần thiết. Vì vậy cần tuân thủ những điêu sau đây:

- Cần kiểm soát các yếu tố nguy cơ: như đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh lý tim mạch, thừa cân, béo phì…Đối với những người đã mắc bệnh thì cần tuân thủ đúng theo sự điều trị của bác sĩ để tránh những biến chứng nặng hơn.

- Chủ động thay đổi lối sống: Một lối sống khoa học sẽ giúp bạn tránh xa được căn bệnh nguy hiểm này vì vậy hãy bắt tay thực hiện ngay từ bây giờ, đặc biệt là ở giới trẻ. Bạn nên tránh xa rượu bia, thuốc lá hay các chất kích thích. Biết cân bằng giữa học tập, lao động và nghỉ ngơi thư giãn để tránh căng thẳng và stress. Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe.

- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Nên duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý bằng cách hạn chế chất béo, ngọt, đường, bột, thức ăn nhiều mắm muối. Tích cực ăn nhiều rau, củ, trái cây…

- Sử dụng thực phẩm giúp phòng bệnh: Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm giúp phòng bệnh đột quỵ hiệu quả. Các bạn có thể sử dụng để tăng cường sức khỏe, giúp ổn địn thần kinh, tránh căng thẳng hay phòng các bệnh về cao huyết áp, rối loạn tiền đình, thiếu máu não…