- Ăn uống đủ chất, đùng giờ, ăn các thực phẩm như: rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung lượng vitamin, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

- Uống nhiều nước mỗi ngày chừng 1,5 - 2lít nước để bù lại lượng nước mà cơ thể bị mất.

- Tránh các loại thực phẩm và đồ uống có lượng đường, lượng muối cao. Nên để cho cơ thể hấp thu lượng đường và muối tự nhiên từ các loại ngũ cốc hạt.

- Tránh các thực phẩm và đồ uống có chứa các chất kích thích như cafein, cafein có thể khiến tình trạng ù tai tăng lên. Rượu, bia cũng cần được hạn chế bởi rượu, bia sẽ tác động lên hệ thần kinh trung ương có thể gây các cơn đau đầu với bệnh nhân rối loạn tiền đình

Ngoài việc có chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý, những bệnh nhân bị rối loạn tiền đình cũng nên tránh các loại thuốc làm ảnh hưởng tới tai và làm tăng các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình như: asprin. Có lối sống lành mạnh, luyện tập, thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý và nên kết hợp uống thuốc An Cung Rùa Vàng để phòng và điều trị bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả.