Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ
Ăn Nhiều Rau Xanh Hoa Quả Giúp Giảm Đột Quỵ
Ngày đăng: 20-09-2014 02:44:56 |
Xem các bài viết của admin »
Rau xanh, hoa quả và các loại ngũ cốc nguyên vỏ là những thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa nên rất tốt cho bệnh nhân tim mạch, cao huyết áp và đột quỵ. Đây là kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí Stroke, số ra tháng 12/2013 tại Mỹ.
Hoa quả và rau xanh đóng góp khoảng 50% lượng chất chống ô-xy hóa ở phụ nữ, do đó giúp phòng ngừa bệnh đột quỵ một cách hiệu quả. Các loại thực phẩm khác như ngũ cốc nguyên cám (18%), trà (16%) và sô-cô-la (5%) đều tốt cho bệnh nhân tim mạch và đột quỵ.
Bên cạnh đó, để giúp phòng bệnh đột quỵ hiệu quả nhất, chúng ta cần thực hiện chế độ ăn uống uống lành mạnh, ít chất béo, chế độ tập luyện thể dục đều đặn, không hút thuốc lá, không uống quá nhiều rượu bia và các chất kích thích khác. Kiểm soát tốt bệnh lý cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường và uống thuốc An Cung Rùa Vàng, mỗi ngày 1 viên, uống mỗi đợt 3 viên, 1 năm chia thành 2 đợt uống giúp phòng bệnh đột quỵ hiệu quả. Tư vấn dùng thuốc: 0972. 00 55 66 (Khuy).
Nguồn:
Bài liên quan
- Phòng Bệnh Đột Quỵ Nhờ Thay Đổi Lối Sống
- Biến Chứng Nguy Hiểm Khi Bị Tăng Huyết Áp Kịch Phát
- Cách Đo Huyết Áp Tại Nhà
- Cần Tập Vật Lý Trị Liệu Sớm Cho Bệnh Nhân Đột Quỵ
- Phục Hồi Tốt Cho Bệnh Nhân Khi Bị Tai Biến Mạch Máu Não
- Bệnh Đột Quỵ Có Di Truyền Không?
- Bệnh Nhân Tim Mạch Cần Làm Gì Để Phòng Bệnh Đột Quỵ?
Cùng chuyên mục
- Biến Chứng Nguy Hiểm Khi Bị Tăng Huyết Áp Kịch Phát
- Cách Đo Huyết Áp Tại Nhà
- Cần Tập Vật Lý Trị Liệu Sớm Cho Bệnh Nhân Đột Quỵ
- Phục Hồi Tốt Cho Bệnh Nhân Khi Bị Tai Biến Mạch Máu Não
- Bệnh Đột Quỵ Có Di Truyền Không?
- Bệnh Nhân Tim Mạch Cần Làm Gì Để Phòng Bệnh Đột Quỵ?
- Người Bị Tiểu Đường Nên Ăn Uống Như Thế Nào?
