Tập yoga song song với một chế độ ăn uống phù hợp giúp giảm huyết áp hiệu quả. Yoga với các bài tập thở sâu, thiền định và thư giãn, là một cách tiếp cận tốt để hỗ trợ tim mạch và có lợi cho sức khỏe, bao gồm làm hạ huyết áp. Ngoài chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần, bệnh nhân cao huyết áp dành thời gian mỗi ngày cho các biện pháp làm giảm căng thẳng và thư thái đầu óc, để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc.

Ngoài tập thể dục, để giảm huyết áp hiệu quả, chúng ta nên kết hợp uống An Cung Hàn Quốc và Thông Tâm Mạch. Đây là hai thực phẩm chức năng có nguồn gốc Đông y, giúp điều hòa và ổn định huyết áp, an thần ngủ ngon, cho cơ thể khỏe mạnh và phòng bệnh tai biến mạch máu não có thể xảy ra. An Cung uống một đợt 3 hộp (mỗi hộp 10 viên): hộp đầu tiên 2 ngày uống 1 viên; hộp thứ 2, mỗi tuần uống 2 viên; hộp thứ 3, mỗi tuần uống 1 viên. Thông Tâm Mạch, mỗi ngày uống 6 viên, chia làm 3 lần (sáng, trưa, tối), uống liên tục trong 1 tháng. Liên hệ tư vấn: 0972. 00 55 66 (Khuy).