Bệnh cao huyết áp nếu kiên trì thực hiện, hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị để giảm nguy cơ mắc bệnh và hậu quả của nó gây ra được bằng các biện pháp dưới đây:

- Đối với chế độ ăn uống: bệnh nhân bị cao huyết áp nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, ăn quả sạch mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, hạn chế ăn các chất béo và chất ngọt.

Thực hiện chế độ ăn lạt, mỗi ngày chỉ nên dùng 5g muối, giảm muối càng nhiều càng tốt.

-  Thực hiện lối sống lành mạnh, vận động thể lực thường xuyên (ít nhất là 30 phút mỗi ngày). Có thể tập thể dục đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, tâp yoga…

- Không lạm dụng rượu bia và đặc biệt là thuốc lá (kể cả trường hợp chủ động và bị động), không uống các loại nước có gas và nước ngọt.

- Kiểm tra và đo huyết áp thường xuyên tại các cơ sở y tế và bệnh viện, giúp kiểm soát tốt trị số huyết áp của mình.

- Dùng các loại thuốc kiểm soát và điều trị cao huyết áp theo hướng dẫn của bác sĩ. Không tự ý sử dụng thuốc và ngưng thuốc.

- Kết hợp dùng An Cung Hàn Quốc và Thông Tâm Mạch, giúp phòng và điều trị cao huyết áp hiệu quả. Đây là sản phẩm đang được rất nhiều người tin dùng đề điều trị cao huyết áp và phòng chống tai biến mạch máu não

Để được tư vấn miễn phí về bệnh cao huyết áp, vui lòng liên hệ theo hotline 0972. 00 55 66 (Khuy)