Triệu chứng cơ bản của cao huyết áp

Đại đa số người bệnh cao huyết áp điều có những triệu chứng rất mơ hồ. Không phải ai bị bệnh cũng đều có những triệu chứng như vậy, và có khoảng 33% người bệnh mà không biết mình bị bệnh. Những triệu chứng cơ bản của cao huyết áp gồm:

Người bệnh thường cảm thấy cơn đau đầu dữ dội.

Người thường xuyên mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt.

Có thể nôn ói trong một số trường hợp.

Xuất hiện những vấn đề bất thường về thị giác.

Ở một số bệnh nhân bị đau ngực.

Có thể xuấdt hiện các vấn đề về hô hấp và tiểu máu.

Các yếu tố nguy cơ gây bệnh bao gồm:

Tuổi tác: Ở lứa tuổi 60 trở lên, tỷ lệ tăng huyết áp là 1/3.

Yếu tố xã hội: Tỷ lệ mắc bệnh ở thành thị cao hơn nông thôn do nhịp sống căng thẳng, khẩn trương.

Béo phì: Trong lượng cơ thể vượt quá mức cho phép (chỉ số BMI ở nam hơn 25, nữ hơn 30).

Nghiện rượu và thuốc lá.

Ăn mặn: Lượng muối quá 5g/ngày.

Rối loạn lipid máu và tiểu đường.

Phòng và điều trị cao huyết áp ở người già

Cách hữu hiệu nhất để người già đối phó với bệnh tăng huyết áp là thay đổi lối sống: người bệnh cần có chế độ ăn giảm cân nếu thừa cân, ăn ít muối, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu và các chất kích thích khác; năng vận động thể lực như đi bộ, bơi, tập dưỡng sinh, thái cực quyền… Nên sử dụng nước uống có tác dụng hạ huyết áp, an thần, lợi tiểu như hoa hòe, chè sen vông, chè thanh nhiệt, nước ngô luộc… Chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi phải hợp lý, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ. Hạn chế dùng thuốc ngủ khi không cần thiết.

Ngoài ra, bệnh nhân có thể sử dụng một số bài thuốc cổ truyền để hạ áp. Hiện nay, thuốc đông y An Cung Rùa Vàng, giúp ổn định huyết áp hiệu quả, ngăn ngừa hình thành cục máu đông, làm thông thoáng lòng mạch, do đó phòng bệnh đột quạy, tai biến mạch máu não ở những bệnh nhân cao huyết áp.