Cách Phòng Bệnh Đột Quỵ

Cách Phòng Ngừa Rối Loạn Tiền Đình Cho Dân văn Phòng

Ngày đăng: 09-06-2015 05:26:36  |   Xem các bài viết của admin »
Với nhịp sống ngày một tấp nập, hối hả, con người thường xuyên phải làm việc trong môi trường áp lực, thời tiết khắc nghiệt, thực phẩm nhiễm độc,… thì rối loạn tiền đình càng trở nên phổ biến hơn. Đặc biệt là giới văn phòng thường xuyên phải ngồi lâu 1 chỗ, ít vận động. Dưới đây là những cách phòng ngừa rối loạn tiền đình cho dân văn phòng.

Rối loạn tiền tình là hội chứng có thể gặp ở nhiều lứa tuổi, đặc biệt là tuổi trung niên, lão niên, phụ nữ tiền mãn kinh. Ngày nay, bệnh còn có thể bắt gặp ở cả những người trẻ tuổi, những người làm việc trí óc, văn phòng. Người bị rối loạn tiền đình có nguy cơ đột quỵ khá cao, nhất là các trường hợp đi kèm các bệnh tiểu đường, huyết áp cao, tim mạch,…

Nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn tiền đình được xác định là do thiếu máu não, ngoài ra cũng hay gặp những nguyên nhân như nhiễm trùng, nhiễm độc, chấn thương sọ não,… Thiếu máu não do tình trạng xơ vữa làm động mạch mang máu tới não bị thiểu năng, huyết áp thấp, thoái hóa cột sống cổ gây chèn ép mạch máu khiến não không được cung cấp đủ máu.


 

Cách phòng ngừa

- Đối với dân văn phòng chúng ta cần tránh ngồi quá lâu một chỗ đặc biệt là trong phòng máy lạnh và trước máy tính. Lâu lâu bạn phải đứng dậy đi lại và vận động

- Uống nước thường xuyên khoảng 2 lít nước một ngày. Thường xuyên tập thể dục nhất là vùng đầu, cổ gáy. Tập đẩy hơi vào 2 tai bằng cách dùng 2 bàn tay áp vào 2 bên tai mỗi ngày 50-100 lần.

- Người bệnh cũng không nên quay cổ hoặc đứng lên ngồi xuống quá nhanh, tránh lái xe hoặc điều khiển máy móc có động cơ mạnh nếu thường xuyên bị choáng váng.

- Cố gắng giữ cho tinh thần luôn vui vẻ và thoải mái tránh áp lực và stress.

- Sử dụng An Cung Hàn QuốcThông Tâm Mạch giúp ổn định thần kinh, chống suy nhược, tăng cường sức khỏe và chữa rối loạn tiền đình, chống nguy cơ đột quỵ Liều dùng mỗi ngày 1 viên, uống mỗi đợt 2-3 hộp rất tốt cho bệnh nhân rối loạn tiền đình, phòng bệnh đột quỵ và tai biến mạch máu não hiệu quả.

Chóng mặt ít khi là triệu chứng của một bệnh lý trầm trọng, nhưng nếu thấy xuất hiện một trong các triệu chứng sau như nhức đầu đột ngột, sốt từ 38 độ C trở lên, mờ mắt, không nhìn rõ sự vật, nhìn đôi, mất thị lực, giảm thính giác... thì nên đi khám ngay.


 



Nguồn:

Xem nhiều nhất

Tìm kiếm



 An cung ngưu hoàng hoàn, an cung ngưu hoàn, an cung ngưu hoàng hoàn rùa vàng an cung hàn quốc