Các mức độ tăng huyết áp

Gọi là tăng huyết áp độ 1 hay độ nhẹ khi: số huyết áp trên từ 140 đến 159mmHg hoặc số huyết áp dưới từ 90 đến 99mmHg.

Gọi là tăng huyết áp độ 2 hay độ trung bình khi: số huyết áp trên từ 160 đến 179mmHg hoặc số huyết áp dưới từ 100 đến 109mmHg.

Gọi là tăng huyết áp độ 3 hay độ nặng khi: số huyết áp trên từ 18

Khi số huyết áp trên và dưới thuộc 2 độ khác nhau thì chọn độ theo số huyết áp cao hơn.

Việc điều trị tăng huyết áp phải đạt được 2 mục đích:

+ Phòng ngừa lâu dài các biến chứng của bệnh.

+ Nếu đã xảy ra các biến chứng thì điều trị tích cực chống tái phát và hạn chế tối đa tiến triển của bệnh.

Cách điều trị và phòng ngừa tăng huyết áp để ngăn ngừa đột quỵ

Tăng huyết áp là căn bệnh phải điều trị lâu dài và liên tục ngay cả khi huyết áp đã hạn xuống  mức bình thường, người bệnh vẫn phải tuân thủ nguyên tắc điều trị liên tục. Chỉ có tuân thủ chế độ điều trị thích hợp mới giảm được các tai biến do tăng huyết áp.

Nhiều người khi thấy huyết áp đã tương đối ổn định thì tự ý ngưng thuốc . Cho đến khi xuất hiện trở lại các triệu chứng, biến chứng hoặc đo huyết áp thấy cao, lúc đó mới lại dùng thuốc. Điều trị như vậy sẽ không có tác dụng dự phòng được các biến chứng, có nghĩa là không có hiệu quả. Vì vậy người bệnh cần tuân thủ chế độ điều trị của bác sĩ bằng việc uống thuốc đúng và đủ, không được tự ý ngưng hay thay đổi thuốc nếu chưa có sự chỉ định của bác sĩ.

Ngoài dùng các thuốc điều trị tăng huyết áp, một biện pháp khác cũng rất quan trọng, bắt buộc và song song với dùng thuốc đó là:

+ Từ bỏ các thói quen nguy hại: hút thuốc lá; uống nhiều rượu; thói quen ăn mặn; lười vận động.

+ Giữ cân nặng ở mức hợp lý và tích cực giảm cân nếu thừa cân

+ Tăng cường tập luyện thể dục thể thao thường xuyên tùy theo thể trạng sức khỏe của mỗi người

+ Chế độ ăn uống: giảm muối (lượng muối ăn không quá 6g muối/ngày). Hạn chế ăn mỡ động vật và các thức ăn giàu cholesterol

+ Từ bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia là điều bắt buộc vì chúng có thể khiến cho huyết áp tăng cao hơn.

+ Giữ cho tâm trạng luôn vui vẻ thoải mái, tráng căng thẳng, stress

+ Ngoài ra bạn nên sử dụng thuốc Đông y An Cung Rùa Vàng để giúp bình ổn huyết áp, ngăn ngừa hình thành cục máu đông và  phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.