Cách giúp phòng ngừa bệnh đột quỵ

- Muốn ngăn ngừa bệnh đột quỵ hiệu quả việc đầu  tiên là bạn nên từ bỏ thói quen lười biếng ít vận động. Hãy chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao và vận động cơ thể mỗi ngày. Đặc biệt những người làm việc văn phòng một giờ đồng hồ nên đứng lên đi lại 10 phút.

- Thói quen hút thuốc lá và uống rượu bia cũng rất dễ khiến mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm trong đó có đột quỵ vì vậy hãy quyết tâm từ bỏ thói quen này không thì hãy hạn chế chúng ở mức thấp nhất có thể.

- Ngoài ra bạn nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên để nhằm phát hiện kịp thời những nguy cơ mắc bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch…

- Thực hiện chế độ ăn nhạt, ít muối, ít đường. Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi

- Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên là một trong những cách giúp tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả. Vì vậy, dù có bận rộn đến đâu bạn cũng hãy dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để luyện tập những môn thể thao mà mình yêu thích và phù hợp với sức khỏe

nên dành ra ít nhất 20 phút mỗi ngày cho việc rèn luyện thể dục thể thao

– Ngoài ra nên có chế độ làm việc là nghỉ ngơi hợp lý để tránh tình trạng căng thẳng, stress

- Ngủ quá ít hay quá nhiều đều không tốt cho sức khỏe. Vì vậy bạn chỉ nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và tránh tình trạng thức khuya dậy trễ.

An Cung Rùa Vàng giúp ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả

An Cung Ngưu Hoàng Hoàn Trung Quốc hay còn gọi là An Cung Rùa Vàng là một trong những sản phẩm của đông y có tác dụng rất tốt trong điều trị và phòng ngừa đột quỵ. Sản phẩm hiện nay đã có mặt ở Việt Nam và được cấp phép lưu hành của bộ y tế.

sử dụng An Cung Rùa Vàng là cách giúp ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả

An Cung Rùa Vàng  giúp làm tan cục máu đông, giúp thông thoáng vùng não và bình ổn huyết áp nên rât tốt cho những bệnh nhân có tiền sử bị đột quỵ não hay cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường…

Để ngăn ngừa đột quỵ mọi người nên sử dụng An Cung Rùa Vàng: 1 năm 2 lần (6 tháng 1 lần). Mỗi lần 3 viên/ 3 tuần

Người bị huyết áp cao, tiểu đường, tim mạch, di chứng sau tai biến: 3 viên/ 3 tuần, sau đó 1 tháng/1 viên

Khi có nhu cầu mua thuốc hay để được tư vấn miễn phí các bạn vui lòng gọi vào Hotline: 0972 00 55 66 – 08. 62 62 55 99