Bệnh tim mạch là gì

Bệnh tim mạch là những bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh mạch, động mạch và mao mạch) hoặc tim, hoặc cả hai bệnh có ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch. Ngoài ra, còn một định nghĩa khác là tim không bơm máu như nó phải làm. Tim vẫn làm việc, nhưng nhu cầu của cơ thể đối với máu và oxy không được đáp ứng.

Một số triệu chứng của bệnh tim mạch 

- Đau tức ngực, khó thở.

- Mệt mỏi cực độ.

- Cơ thể đau nhức toàn thân.

- Đổ mồ hôi nhiều, liên tục, thường xuyên.

- Mất ngủ thường xuyên.

- Cảm giác lo lắng, bồn chồn.

- Hay ngất xỉu.

Cách điều trị bệnh tim mạch

Điều trị bệnh tim mạch bằng cách thay đổi lối sống, thực hiện chế độ ăn uống, luyện tập, sinh hoạt lành mạnh và khoa học. Cụ thể như sau:

1. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

- Cắt giảm các chất béo có hại

Chế độ ăn uống ít chất béo giúp sức khỏe tốt hơn và chống lại các căn bệnh tim mạch, giảm lượng chất béo bão hòa có trong các sản phẩm từ bơ, sữa, thịt… trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vì những thực phẩm này làm mức độ cholesterol xấu tăng và làm giảm cholesterol tốt. Sử dụng thịt thăn, thịt bắp không dính mỡ. Loại bỏ tất cả những phần mỡ nhìn thấy trước khi chế biến và lượng mỡ được tạo ra trong quá trình đun nấu. Không ăn nước xào, nước ninh xương ống, xương cục; không ăn da, đầu, cổ, cánh, chân của các loại gia cầm; hạn chế ăn phủ tạng động vật.

Ngoài ra, những loại thực phẩm như bơ thực vật, dầu, thức ăn chiên xào và bánh ngọt cũng không tốt cho những người bị Bệnh tim mạch, vì thế hãy hạn chế với những loại đồ ăn này.

2. Luyện tập thể dục điều độ

Tập thể dục có thể làm tăng lipoprotein mật độ cao -  thường được gọi là cholesterol "tốt", và giảm lipoprotein mật độ thấp -  cholesterol "xấu". Do đó, tập thể dục điều độ giúp giảm bệnh tim mạch hiệu quả. Mỗi ngày có thể tập 30 phút như: đi bộ, đi xe đạp, tập yoga… giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

3. Không hút thuốc lá, không uống rượu bia

Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia dẫn đến nguy cơ phát triển bệnh tim mạch vành 2-4 lần. Đồng thời, hút thuốc lá, uống rượu bia còn làm hẹp động mạch, tăng huyết áp và dày máu khiến nhiều khả năng bị đông máu, là nguyên nhân dẫn đến những cơn đau tim và đột quỵ. 

Những người không hút thuốc nhưng nếu thường xuyên bị tiếp xúc với khói thuốc lá cũng có nguy cơ gây ra bệnh tim.

4. Dùng thuốc điều trị bệnh

Khi bị bệnh tim mạch, ngoài các biện pháp điều trị bệnh như đã nói ở trên, chúng ta cần đến bệnh viện thăm khám định kỳ, tuyệt đối dùng thuốc theo đơn điều trị của bác sĩ.

Ngoài ra, có thể kết hơp dùng thuốc đông y An Cung Ngưu Hoàng Hoàn Rùa Vàng và Thông Tâm Mạch, giúp dự phòng các biến chứng do bệnh tim mạch gay ra. Tư vấn dùng thuốc: 0972. 00 55 66 (Khuy).